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分享到QQ空间原标题：养生保健：身体缺水易积毒 补水4黄金个时间点
原标题：身体缺水易积毒 每天最需补水的4个时间点
在安静的流动中，水为我们带来了强大的生命能量，即便这一切发生得如此悄无声息。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质，如同血液般将这些物质输送到身体各个部位。
水对身体的作用如此之大，但你真的懂得如何喝水吗？
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：身体缺水易积毒 每天最需补水的4个时间点
在安静的流动中，水为我们带来了强大的生命能量，即便这一切发生得如此悄无声息。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质，如同血液般将这些物质输送到身体各个部位。
水对身体的作用如此之大，但你真的懂得如何喝水吗？
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