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分享到QQ空间原标题：蔬果营养大PK:六种廉价食物营养最高（组图）
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。
推荐摄入量：每日800毫克。
冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。
推荐摄入量：每日800毫克。
冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。
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