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坚持9大健康饮食策略吃出窈窕身姿【6】

2013年11月24日11:08 来源：爱美网手机看新闻

原标题：坚持9大健康饮食策略春季吃出窈窕身姿

　　6、外出就餐前要先计划

　　餐厅会提供各种美味的食物，在你外出就餐之前，最好是先计划好你要吃什么。在线查看食物的卡路里含量，尽量选择热量较低的食物，这样能帮助你减少多余的热量摄入哦!

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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