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分享到QQ空间原标题：美容养生：挤痘痘很危险 健康祛痘2步走
5、保证良好心态
精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛，这也是痘痘发生的原因之一。因此要保持健康的心态，稳定的思想情绪，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学习上的压力。失眠也会加重痘痘，无论工作多忙，也要保证晚上11前点睡觉。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
5、保证良好心态
精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛，这也是痘痘发生的原因之一。因此要保持健康的心态，稳定的思想情绪，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学习上的压力。失眠也会加重痘痘，无论工作多忙，也要保证晚上11前点睡觉。
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