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美容养生:挤痘痘很危险 健康祛痘2步走【5】

2013年11月22日08:30    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:美容养生:挤痘痘很危险 健康祛痘2步走

 小心!乱挤痘痘会丧命 健康祛痘2步走

  如何健康祛痘?

  【饮食祛痘】正确挑选食物 赶走痘痘

  1、富含维生素A的食物

  维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用,可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能,从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,更有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的康复。

  含有丰富维生素A的食物:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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