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美容养生:挤痘痘很危险 健康祛痘2步走【7】

2013年11月22日08:30    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:美容养生:挤痘痘很危险 健康祛痘2步走

 小心!乱挤痘痘会丧命 健康祛痘2步走

  3、具有清凉祛热作用的食品

  长青春痘的患者大多数是因为内热,上火所致。所以在饮食上要多选择食用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,来降火、排毒,从内到外地调理,达到祛痘的效果。

  清凉祛热的食物:瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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