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运动风暴来袭: 如何才能做到适度锻炼

　　欧洲杯和百年美洲杯的到来，使得2016年的夏日注定不平凡。而随之而来的巴西奥运会更是在全球刮起了一股【详细】

有肌肉才叫美？你需要注意的健身方法

　　健美界流传这样一句话“一半靠练，一半靠吃”。更有专业人士认为，专业的健美运动八成取决于营养。但对于刚【详细】

能不出门就别出门 能开空调就别只用电风扇

　　根据杭州市急救中心昨天的统计，7月24日0时~7月25日15时，急救中心共出车430次，比上周同【详细】

人老得了“五十肩” 这般疼痛如何缓解

　　四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，女【详细】

夜宵喝点酒 以为是中暑其实是心梗

　　出租车司机何先生，这几天开车时感觉胸闷难受，他以为自己中暑了，吃了些中暑药。没想到凌晨又出现恶心【详细】

清凉消暑 试试这些食物

　　近期连日高温，让不少人没了胃口。这时候，端上一碗清凉消暑的食物，是最合适不过的了。 绿豆 绿【详细】

男子6瓶冰啤下肚 引发心脏病

　　昨天，浙江多地气温超过41度！杭州最高气温首次突破40℃，最高时达到40.3度。今后几天，高温毫无悬【详细】

夏季室内锻炼 运动前中后三阶段误区需注意

　　读者叶先生：夏季户外炎热，很多人选择到健身房锻炼，能否请专业人士介绍室内锻炼需要注意的情况？ “【详细】

饮食4要点可预防“橘皮脂肪”

　　不知不觉注意到屁股和大腿根部周围出现了橘皮脂肪，并为此吓了一跳。许多人都存在这样的苦恼吧。其实橘皮脂【详细】

突然肚子疼 可能是四种急病

　　肚子疼很常见，人们首先想到的多是消化系统，吃坏了肚子，急性胃肠炎什么的。如果是女性，下面的4种肚子疼【详细】