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秋补润燥重于贴秋膘 进补前须调理脾胃

　　进补前先调理脾胃 夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于【详细】

8种食物让你预防血栓 吃出健康

　　随着生活水平的不断提高，高脂肪、高盐、低膳食纤维的饮食习惯，越来越多的朋友出现了血脂异常的现象，如果【详细】

长肉不能只怪吃 这些原因也让会让你增肥

　　“每逢佳节胖三斤”。“十一”长假过后，许多人都说自己抵挡不了美食诱惑，不知不觉就胖了，再也不敢食指大【详细】

亚硝胺成致癌“隐型杀手” 水质标准亟待出台

　　由于具有高致癌性、高检出率以及在我国可能被纳入水质检测标准，饮用水中的亚硝胺类消毒副产物得到了国内外【详细】

膏方是药不是一般滋补品，需要合理服用

　　最近几年“膏方热”已席卷大江南北。服膏方者应以治未病思想作指导，即未病先防、既病防变、愈后防复。 【详细】

孕期补维生素D可预防子代哮喘：复合剂服用须遵医嘱

　　上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科万燕萍、何卡研究组新近发现，母亲孕期合理补充维生素D将减少子【详细】

黑蒜非但没变质 还有抗肿瘤软化血管降血压等功效

　　近日，微博上有人晒出黑蒜照片，引发网友热议，很多人以为是变质的大蒜。254医院营养科营养师李丽介绍，【详细】

你知道吗？水果生吃熟吃效果大有不同

　　秋季天气干燥，人们常常会感到鼻子、咽喉干燥不适。本市营养专家边珊珊提示，秋季可多吃点应季水果，吃水果【详细】

游泳前后饮食有讲究 空腹、饱腹、酒后都不宜游泳

　　游泳运动一直备受人们青睐，因为它不仅能减肥而且还能塑形。但是，你知道如何在游泳前后科学饮食吗？ 【详细】

菊花酒是药酒?真相:菊花有药用价值 但菊花酒没有

　　谣言：菊花酒有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压、减肥、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效。传说，重阳节饮【详细】