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柠檬杨梅伤肠胃 柑橘荔枝生痰多

　　很多人觉得看病人送水果既有营养，又美观大方，是最保险的礼物。天津第一中心医院营养科主任谭桂军提醒【详细】

水果吃太少致慢病高发 吃足量果蔬可防多种疾病

　　《2016中国国民果蔬关注度大数据》（以下简称《大数据》）调查报告近日发布，这份由中华预防医学会【详细】

秋膘是什么人都可以贴的吗？且看专家怎么说

　　养生进补药品（图片来源：科技日报） 俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照中医学春夏养阳、秋【详细】

汤药里的姜不是可放可不放

　　我们平时吃的姜，时常用在中药里，医生多嘱咐：“回家切几片姜”。因为姜是普通的调味品，很多人不重视，觉【详细】

配五味、调五脏 科学预防高血压

　　　 健康关注 酸甜苦辣咸五味分入五脏，酸入肝，甜入脾，苦入心，辣入肺，咸入肾。高血压和五味有什么【详细】

病从口入：一场“油盐味”十足的学术会

　　严格限盐会增加心血管病死亡率吗？饮食中不需要控制胆固醇摄入吗？所有人都要把血压降至120/80毫米汞【详细】

学会这些，让您舒舒服服过秋冬！

　　秋冬腿脚怕冷，转转脚腕 转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果。转脚腕的【详细】

秋吃枸杞明目养肝，但80%的人都吃错了

　　枸杞具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。如何吃枸杞【详细】

炒完菜千万别关油烟机 看过才知道原来你一直都错了

　　很多人都知道，外面餐馆的饭菜虽然美味，但通常重油重盐，多吃对身体健康有害而无益，因此，人们偏向吃“住【详细】

注意这些，让心脑血管病人安稳度过秋冬

　　秋冬季节，天气转凉，昼夜温差加大，是心脑血管疾病的高发期。医学专家对这一现象的解释是，冷空气刺激后血【详细】