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有闭经的困扰？不妨试试“急性子”

　　闭经是女性常见的病证，由多种不同的原因引起。闭经通常分为原发性和继发性两类。女子年逾16周岁，月经尚【详细】

降低食物血糖 生成指数有窍门

　　血糖生成指数（GI）是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，食物的GI值越高，餐后血糖升高得越快。【详细】

鱼肉营养丰富，适合儿童经常食用

　　鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力发展也比较好。 鱼肉营养十【详细】

孕妇应避免多食含有甲基汞较多的鱼贝类

　　日本科学家最新研究发现，孕妇如果摄入较多金枪鱼、剑鱼这类含有甲基汞较多的鱼贝类，会增加孩子今后运动机【详细】

喝牛奶也有大讲究 你喝对了吗？

　　营养丰富的牛奶。（图片来源：南方日报） 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质及多种维生素、矿物质等【详细】

冬季吃膏方 补出好身体

　　南方城市传统进补膏方，如今越来越多地走进老百姓的日常生活中。记者近日从天津多家药店了解到，进入冬季以【详细】

掌握喝酸奶的正确“姿势”让喝酸奶变得更健康

　　随着人们健康意识的提高，酸奶渐渐在人们生活中充当着越来越重要的角色，更成为了女性和健身者的饮食新宠。【详细】

了解这些，爱美的你每天都想来碗热豆浆

　　“黄豆和五谷豆浆是中国人最好的早餐选择，不但省时，省力，省钱，而且方便快捷，适宜人群多。”营养专家，【详细】

杂粮比大米热量还要高，为什么却能减肥？

　　糖尿病人，或者减肥的人，肯定不敢吃月饼，但他们敢吃苏打饼干，因为苏打饼干不甜，也没油。事实上，没糖也【详细】

多喝水对身体好？喝对了才有益健康

　　水是生命之源，据中国经济网报道，一般人体体重的60%-70%是由水构成。据高级营养师杨志红介绍：人可【详细】