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英国营养师撰文揭秘“肠道健康五步走”方法

　　资料图 都知道肠道内有多种细菌，一旦菌群失调就容易身体发胖、精神不振甚至抑郁，影响身心健【详细】

手做青团、比拼“飞花令” 清明民俗走进上海小学课堂

　　新华社上海4月2日新媒体专电 “今天我做了排队一个半小时才能买到的‘腌笃鲜’青团。”来自上海世【详细】

春天吃菠菜可养心防卒中，三种吃法不重样

　　春季万物生长，阳气生长，正是人体精气神复苏之时。中医理论中认为，春季肝主令，春宜养肝。广医三院中【详细】

清明踏青祭祖：少小离家老大回，回来水土却不服？

　　清明时节，有很多人外出踏青或返乡祭祖，尤其是那些出门较远的人，容易出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。【详细】

给孩子做意大利面？当心酱料含糖量太高

　　不少喜欢西式生活的家长喜欢给孩子做意大利面，因为它简单易做还美味。营养学家提醒各位：很多从超市买【详细】

附子虽好易中毒 汤药至少煎煮一小时以上

　　有些中药常识的读者对附子这味药并不陌生，它与大黄、熟地黄、人参称为中药四维，是中医临床的一味要药、峻【详细】

巧克力含矿物油会伤肝脏？真相有话要说

　　近日，一则名为“巧克力矿物油含量高伤肝脏”的消息在网上传播，该消息称，德国检测机构发布的一份检测【详细】

父母老花眼？找准方法帮他们舒适地看手机、玩电脑

　　忘了带钱包，也不能忘了带手机；不看书，也不能不看电脑。在互联网时代，就连中老年人也加入沉迷电子产【详细】

粗茶淡饭有好处，“饿一点”让身体更能抗病毒

　　为了增强抗病的免疫力，人们都觉得必须得吃得好，营养好，事实上，最新的发现却显示，细胞营养不足时，【详细】

给孩子补不能乱吃 怎样给宝宝补充维生素A、D最合理？

　　婴儿出生后常规补充维生素D已经成为共识，这是预防佝偻病最直接和有效的措施。一般医生给婴儿开的是维生素【详细】