最新内容

“养生茶”喝错不养生 喝茶要因人因时而异

　　李女士每天上班都对着电脑，近年来视力下降。最近，同事间流行喝花草养生茶，她也跟风买了红枣、枸杞，每天【详细】

水果吃太少致慢病高发 吃足量果蔬可防多种疾病

　　《2016中国国民果蔬关注度大数据》（以下简称《大数据》）调查报告近日发布，这份由中华预防医学会【详细】

秋膘是什么人都可以贴的吗？且看专家怎么说

　　养生进补药品（图片来源：科技日报） 俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照中医学春夏养阳、秋【详细】

汤药里的姜不是可放可不放

　　我们平时吃的姜，时常用在中药里，医生多嘱咐：“回家切几片姜”。因为姜是普通的调味品，很多人不重视，觉【详细】

配五味、调五脏 科学预防高血压

　　　 健康关注 酸甜苦辣咸五味分入五脏，酸入肝，甜入脾，苦入心，辣入肺，咸入肾。高血压和五味有什么【详细】

病从口入：一场“油盐味”十足的学术会

　　严格限盐会增加心血管病死亡率吗？饮食中不需要控制胆固醇摄入吗？所有人都要把血压降至120/80毫米汞【详细】

学会这些，让您舒舒服服过秋冬！

　　秋冬腿脚怕冷，转转脚腕 转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果。转脚腕的【详细】

秋吃枸杞明目养肝，但80%的人都吃错了

　　枸杞具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。如何吃枸杞【详细】

秋补润燥重于贴秋膘 进补前须调理脾胃

　　进补前先调理脾胃 夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于【详细】

8种食物让你预防血栓 吃出健康

　　随着生活水平的不断提高，高脂肪、高盐、低膳食纤维的饮食习惯，越来越多的朋友出现了血脂异常的现象，如果【详细】