腹泻也要吃东西

秦晓玲

2019年07月04日14:37 来源:人民网-生命时报

腹泻,也就是我们常说的拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200克,或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

“我吃了就拉,到底要不要吃东西啊?”答案是:“吃,一定要吃!”长期腹泻,如果不及时补充液体和能量,很有可能造成体液不足从而发生虚脱等症状,所以我们一定要吃,但是又不能什么都吃。

急性腹泻期,脱水过多者应补充水分。病情缓解后,可给患者吃些细软少油的米汤、稀粥、面条以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收,又可补充热量和维生素。一些通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类则不宜食用。慢性腹泻由于拖的时间长,易造成体内多种营养素缺乏,因此补充营养要精心配制。

1.发病初期,饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则,一般宜选择清淡流质饮食,如浓米汤、淡果汁和面汤等。2.急性水泻期需要暂时禁食,脱水过多者需要输液治疗。3.缓解期排便次数减少,可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等,之后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。4.恢复期腹泻完全停止,食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。少吃甜食,因糖类易发酵和胀气。每天都应吃富含维生素C的食物。▲

(责编:李轶群、杨迪)


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