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盗汗，掐按阴郄

程 凯

2019年06月27日16:19 来源：人民网-生命时报

　　盗汗，典型表现为睡时汗出，醒时汗止。阴郄穴是手少阴心经的穴位之一，有敛阴之效，擅长止汗，多用于心阴不足、虚热内忧、心神不安，同时伴见潮热、盗汗者。

　　取穴：阴郄穴位于前臂前内侧，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

　　具体方法：将拇指指甲缘嵌于尺侧腕屈肌腱的桡侧，向下掐按，以产生酸胀感为宜，掐按10秒，放松揉10秒，交替进行。▲

(责编：李轶群、杨迪)


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