河北读者赵女士问：十多年前，我平时的体温是37℃左右，现在降到了36℃左右。我想知道，人的体温会随年龄增长下降吗，还有什么原因可能造成这种情况？

西安交通大学第一附属医院健康咨询室副教授王金侠解答：人的体温来源于体内物质代谢过程中所释放出来的热量。健康人的体温是相对恒定的。正常体温根据测试部位的不同，稍有差异。临床上常以口腔、腋窝和直肠的温度来代表体温，其中腋窝温度因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，腋窝温度正常范围为36℃~37℃（平均36.5℃），口腔温度正常范围为36.3℃～37.2℃，直肠温度正常范围为36.5℃~37.7℃。

体温可随昼夜、年龄、性别、活动、药物等因素出现生理性变化，但范围很小，一般不超过0.5℃~1.0℃。通常一天中清晨2~6时最低，午后13~18时最高；成年女性的体温平均比男性高0.3℃，可能与女性皮下脂肪较厚，散热减少有关；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素，也可使体温略有升高。体温的变化与年龄有关，小儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，体温比青壮年稍低。随着年龄增长，体温有逐渐降低的倾向，大约每增加一个年龄段（10年），平均降低0.05℃。此外，体温下降还与基础体温偏低、外界寒冷环境、疾病（如内分泌失调）等因素有关。▲