民间俗语多是古人通过生活经验总结出来的，很多都被后人广为流传并应用，但由于缺乏科学认知，因此沿袭时应懂得“去伪存真”。

古代民间把下肢水肿叫做“穿靴”，把头面部水肿称为“带帽”。在养生保健领域，一直有“男怕穿靴，女怕戴帽”一说，意思是男性水肿通常在脚上开始出现，女性水肿则表现在头面部，只要出现这种现象，就是不祥之兆，意味着疾病恶化。

从医学角度来说，当人心力衰竭时，静脉压升高，血液循环受阻，过多的液体堵在组织间隙就会发生水肿。在重力作用下，人体下肢的经脉承受的压力大，所以会从脚开始发生水肿。当人的肾脏有问题，肾功能失常，会导致人体蛋白质丢失，因眼、脸等部位肌肉组织较为疏松，所以水肿会从头部的眼、脸开始肿起来。

因此，“男怕穿靴、女怕带帽”指出了水肿的多发部位——下肢和头面部，有一定道理。但其性别之分，显得过于偏激。临床上，无论哪种情况诱发的水肿，都不存在性别差异。这里给大家提个醒，一旦发现下肢或头面部出现水肿，都应及时就医，切不可耽误。▲