11月14日是一年一度的世界糖尿病日，今年的主题为：家庭与糖尿病（The Family and Diabetes），旨在呼吁大家关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾等方面的重要作用。

流行病学调查结果显示，我国糖尿病患病率为11.6%，相当于每10人当中就有1人患病。如何才能让自己和家人远离糖尿病呢？控制好餐后血糖最关键的一条糖尿病预防守则。

2018年11月21日16:00，北京协和医院内分泌科主任医师肖新华将在人民好医生客户端与广大网友进行线上交流。关于糖尿病的预防、管理和照顾方面的任何疑问，请在直播开始进入“名医直播”页面提交，问题将按提交的时间顺序显示在“问题墙”。

专家简介：

肖新华，北京协和医院内分泌科主任医师；医学博士、教授、博士生导师；中国医学科学院糖尿病研究中心秘书长，中华医学会糖尿病学分会常委兼营养学组组长，中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会主委，中国老年保健协会糖尿病专业委员会候任主委，中国糖尿病防治康复促进会副会长，中华中医药学会糖尿病分会常委。

擅长：内分泌和代谢性疾病

出诊时间：每周一下午、周二上午

只查空腹血糖，或漏诊一半糖尿病

很多人都知道，糖尿病人要重点关注自己的餐后血糖水平，因为这是一个衡量其治疗效果的重要指标。然而，常规检测只查空腹血糖而忽视检测餐后血糖，由此造成的糖尿病的漏诊率高达50%。

对健康人来说，维持较低的餐后血糖水平同样非常有助于预防II型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖等慢性病的发生。

流行病学研究结果显示，餐后血糖是导致心血管事件及全因死亡的重要危险因素之一。餐后血糖达标是实现全面血糖控制的重要组成部分，糖尿病患者应定期进行餐后血糖监测用以指导餐后高血糖的治疗。

血糖如何测量最准确？

对于确诊的糖尿病患者，使用口服降糖药者可每周监测2~4次空腹或餐后2h血糖，或在就诊前一周内连续监测3天，每天监测7点血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）。使用胰岛素治疗者可根据胰岛素治疗方案进行相应的血糖监测。

对于未确诊的“健康”人群，可通常采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT) 来诊断糖尿病，简单来说，就是在口服含75g葡萄糖粉的糖水后，分别于0小时，1小时，2小时检测静脉血浆葡萄糖浓度来判定是否存在糖尿病。使用血糖仪，从第一口饭开始计时至餐后2小时，测量自己的血糖水平。

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