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水果替正餐，易长皱纹

@首都保健营养美食学会副会长王旭峰

2018年09月07日13:28 来源：人民网-生命时报

很多人为了减肥，用水果代替正餐。确实，适量吃水果可以降低心血管疾病、消化道疾病以及成人肥胖、超重风险，但是长期大量摄入代替正餐会影响蛋白质的摄入量。少了合成胶原蛋白的主要物质，皱纹也就多了。

(责编：李轶群、杨迪)


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