全球变暖是主因

“要用普遍性和特殊性两个角度，来看今年的高温天气。”国家气候中心气候服务室副主任肖潺告诉《生命时报》记者，普遍性是指全球变暖的大背景。中国气象局此前发布的2018年《中国气候变化蓝皮书》指出，全球变暖趋势仍在持续，1951年~2017年，中国地表年平均气温平均每10年升高0.24℃，升温率高于同期全球平均水平。联合国政府间气候变化专门委员会指出，近50年来，冷昼、冷夜和霜冻变得稀少，热昼、热浪事件的频率持续上升，这与温室气体过量排放引起的后果相一致。

特殊性是指今年极地环流和赤道中东太平洋海温异常。今夏以来，由于北极地区气温异常偏高，极地冷空气很弱，向南扩展的活动就弱。另外，今年4月，拉尼娜事件（赤道太平洋冷水域中海温异常降低的现象）结束后海温上升很快，导致西北太平洋副热带高压的平均强度超过常年同期2倍以上，位置也较常年异常偏北。按往年情况，七月中下旬副热带高压会盘踞在南方，今年却偏北，使东北、华北都在副热带高压控制下，下沉增温效应明显。

国家气候中心研究表明，由于人类活动导致全球变暖，未来我国夏季极端高温事件的出现概率会大大增加，到2025年左右，至少有50%的夏季可能出现长时间高温热浪过程。到本世纪末，在最坏的可能性下，我国极端高温热浪事件的频率将比目前高出5倍。美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊登的一项研究指出，随着全球变暖进程的加剧，高温热浪致死案例将在2031年~2080年间急剧上升，以赤道附近的国家哥伦比亚为例，相关死亡人数可能上升2000%。

“我们必须认识到人类活动和气候变化的关联。”肖潺呼吁，全社会应积极促进经济转型，开发利用清洁新能源，减少温室气体排放；搞好城市规划，增加城市绿化，避免或减轻热岛效应；每个人都要坚持“低碳”生活方式，节水节电、低碳出行、废物循环利用。

桑拿天谨防四类病

专家提醒，高温天气下，四类疾病最易找上门来，大家应科学防范。

中暑。张达表示，中暑和热射病容易找上四五十岁的高温岗位体力劳动者，及体质较差的老人。建议交警、厨师、建筑工人、保洁工人等高温岗位工作者，注意防暑降温、及时补水。老人不要舍不得开空调，房间应保持凉爽透气，但室内外温度不要相差6℃以上，以免温差太大导致不适。炎热天气时，大家应减少待在户外的时间，一旦出现头晕、胸闷、恶心等轻度中暑症状，要立刻脱离高温高湿环境，选择通风、阴凉处降温，并解开衣领袖口，补充淡盐水或矿物质饮料。一旦出现抽搐、晕厥等较严重症状时，应立即用凉水、冰袋降温，马上就医。

心脑血管病。高温也让急诊室里心脑血管病患者扎堆。张达分析说，高温天气下，人体出汗多，流失的水分若得不到及时补充，血液容易黏稠。高温还会导致皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加，流到心脑的血液便会减少。这两个原因都会导致心脑供血不足，易使患有心脏病、高血压等基础病的老人出现胸闷、头晕等不适。建议患有基础病的老年朋友避免高温时段外出，无论是否口渴都要补充水分，尽量不做剧烈运动。

胃肠病。张达表示，高温环境下，各种病原微生物容易滋生，每天都有患者因饮食不洁，发生急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾前来就诊。首都医科大学附属北京朝阳医院中医科主任医师权红也说，夏天暑湿困脾，人的脾胃功能较弱，难以很好地运化水湿，容易损伤脾胃功能。很多人爱吃生冷食物，寒凉伤胃，也会导致脾胃不调。建议酷暑时清淡饮食，多吃新鲜果蔬，少吃油腻辛辣食物；适当多吃红豆、薏米、绿豆、冬瓜等祛暑、利湿、健脾的食物，少吃冰镇食物，不要暴饮暴食。夏季热邪入侵，心理也会“中暑”，表现为心情烦躁、睡眠不佳、懒散无力，应重视调养精神，比如听舒缓的音乐、看放松的文章、与朋友交流倾诉。

皮肤病。清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科主任医师赵邑告诉《生命时报》记者，夏季多发痱子、真菌癣类疾病、皮炎湿疹类疾病，以及晒伤、日光性皮炎类疾病。想要防治夏季皮肤病，应注意个人卫生，穿宽松透气的衣物，可以用痱子粉让一些特定部位，比如趾间、腋下、腹股沟保持清洁干爽。如皮肤出现疹子、瘙痒等症状，应及时就医，切忌随便涂药。夏季防晒非常重要，应减少在阳光强烈的时段外出，不得不外出时，要穿长袖上衣和长裤，戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞。防晒霜要选SPF值30以上、PA值三个加号以上的，均匀涂至略感油腻为宜，不要忽视耳后、颈后、肩膀等部位的防晒。▲