河北读者赵女士咨询：我来月经时，经常感到小腹疼痛难忍，而且量少、有血块，颜色暗淡。想请专家推荐一个调理月经的药茶。

东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘红梅解答：痛经、月经不调是现代女性常见的症状，可以试试月季玫瑰茶。取月季花、玫瑰花各9克（鲜品加倍），红茶3克，制成粗末，用沸水冲泡10分钟，随时可以服用，温饮，每日一剂。连服数日，在行经前5天服用。

月季味甘性温，有活血调经、消肿解毒的功效。由于月季花祛瘀、行气、止痛作用明显，常被用于治疗月经不调、痛经等病症。玫瑰花理气解郁、活血散瘀、调经止痛，可治月经稀少、瘀血腹痛、月经不调、闭经、经痛等症。其药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花还能起到调节作用。《本草正义》说：“玫瑰花流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。红茶偏温，可温经活血、散寒除湿，含咖啡因，能兴奋神经中枢，使精神兴奋、体力恢复，有利于行气解郁。其中的茶碱对血管运动中枢有兴奋作用，能改善血液循环。三味药合用，可以起到调经止痛的作用。▲