很多女性盲目减肥。其实，体重过低[身体质量指数(BMI)＜18.5公斤/厘米2]对于女性的伤害也很大，下面7种疾病需要预防。

1.胃下垂。当人过分消瘦，悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低，胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

2.胆结石。过于消瘦的人，一般热量摄入不足，这会加速消耗储存的脂肪，导致胆固醇在胆汁中含量增加，胆汁变稠，析出结晶并形成结石的可能性更大。

3.子宫脱垂。没有足够的脂肪，子宫容易从正常位置沿阴道下降到子宫颈处，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

4.骨质疏松。美国最近对3683名女性的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。因为过瘦的人雌激素分泌不足，影响了钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，引发骨质疏松，进而发生骨折。

5.十二指肠淤滞。过于消瘦会导致肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，使十二指肠遭受压迫。于是，吃东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

6.记忆衰退。脂肪能加速大脑处理信息的能力，增强记忆。消瘦的人，营养匮乏使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

7.不孕症。维持女性健康怀孕、分娩及哺乳的最少体脂百分比为17%。除了卵巢，脂肪也能加工制造雌激素。脂肪过少，雌激素的合成及其浓度就会不足。