“脱发和猝死，你选哪个？”最近，该话题在网上引起了很多年轻网友的回复，出乎意料的是，绝大部分网友都选择脱发，并表示“你说熬夜猝死我不怕，但是你说会秃我就马上准备睡觉”、“当然是怕活着天天脱发，死了就一了百了了”……

虽然对脱发的恐惧赶超猝死的话题戏谑成分更多，但是也能从中看出脱发着实困扰了很多人，尤其是入秋后，脱发问题普遍更加严重。江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强说，最近门诊看掉头发的人倍增，一个个都愁眉苦脸：万一掉光了怎么办。

其实秋季脱发没那么恐怖，而且是一种比较普遍的季节性脱发，尤其是在秋冬季，这个不是病理性的，一般不用太担心。出现这种情况，过了一段时间适应了气候就能恢复正常。

寒冷干燥

头发易脱落

从细了讲，掉发是因为气温降低以后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，另外皮脂分泌也减少，头发容易干枯，所以每天的脱发会比以前多。

从粗了讲，秋天万物凋零，作为自然界的人，入秋后头发更容易掉，是符合自然规律的。

每天脱发一百根以内

正常!

人在新陈代谢正常的情况下，平均每天都会脱落数十根头发，但很多人都发现，秋冬季节时脱发会明显增多。正常人每天脱发在一百根以内是正常的，头发也是处于一个不断生长和脱落的过程。这儿在掉，其他地方在长，处于一个动态平衡。秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以在一段时期内看上去头发会比较稀疏。

想少掉几根

就乐观点

因为头发少，很多朋友尤其是女性的心情会受巨大的影响，而精神因素又会进一步加重脱发的情况。所以，保持乐观情绪是很重要的!

季节性脱发的治疗比较简单，如果不急，就等自然恢复。如果想积极些，可以外用比如米诺地尔，口服一些中成药以促进头发生长。总之，这一类型的脱发是不用焦虑的。

除了季节因素，产后激素水平波动、营养不良、精神压力大、高烧或连续熬夜等原因也会造成脱发，但都会在影响因素消除后一段时间里自行恢复。肿瘤病人如果接受化疗，也会导致严重脱发，但只要病情得到控制后停止化疗，头发也会在几个月后重新长出。

如果持续大量脱发，则可能是其他疾病引起的，甲状腺功能低下、肾上腺疾病等都有可能导致头发脱落，这时脱发就成了一个预警的信号，应该积极就诊，治疗原发疾病。