阅读提要：你家孩子在看书、看电视时，嘴是微张还是闭着？如果答案是张着嘴，那么，你家孩子很有可能在犯一个致命错误，就是在用口呼吸。这个习惯会让孩子越来越丑，还会影响全身健康，关键是很多妈妈还都忽略了。

受访专家：李彦彦 北京拜博口腔医院儿童口腔科副主任，中华口腔医学会会员

擅长：儿童龋病的综合防治，儿童早期错颌畸形及不良习惯的矫正，儿童早期咬合诱导，儿童全麻下治疗

出诊时间：周二到周六

1、啥是口呼吸？

正常情况下我们用鼻子呼吸，但是当上呼吸道阻塞引起鼻通道通气障碍时，就只能用口来呼吸。阻塞塞鼻通道的常见因素有：鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大等等。

问题一：鼻腔堵塞会引起孩子口呼吸？

正常人是通过鼻腔呼吸，当鼻腔堵塞时会引发口呼吸。什么情况下会引发口呼吸呢？鼻息肉、鼻甲肥大等因素。

问题二：口呼吸会给带来孩子哪五方面不良影响？

1、让孩子越来越丑以及身姿欠挺拔。口呼吸会引发儿童上唇短、龅牙，驼背、脊柱弯曲等。

2、让孩子长不高，影响大脑发育，越来越笨。口呼吸孩子睡眠差，睡不好影响孩子身高。

3、影响孩子呼吸道系统疾病。鼻腔有对空气过滤的作用，口呼吸没有这层防御作用。

4、引起打鼾，引发呼吸暂停综合征的出现。

5、还让孩子越来越胖，最后体重超标。

问题三：一个小勺子自测孩子是否有坏习惯？

妈妈可拿一个勺子放在孩子鼻子处，并让宝宝屏住呼吸，当不能憋住的时候，孩子呼吸后如果勺子上没有哈气就是口呼吸。

问题四：改正口呼吸用好这两个方法？

方法一：告诉孩子只要在清醒的时候就要保持闭住嘴巴，就自热而然是鼻子呼吸了。

方法二：孩子和爸爸妈妈一起做游戏，看谁憋气时间长，憋气后看谁先张开嘴巴就输掉比赛。

小问答：

1、孩子长龋齿不要大意，会影响孩子面部不对称，孩子长龋齿会引发孩子咀嚼食物的位置改变，时间长了会引发面部不对称。

2、咬手指、咬铅笔会引发孩子牙齿前突，形成小龅牙。