美味食谱:粉丝虾米丝瓜煲
天气闷热,人的舒适度普遍低。今天介绍的菜色采用丝瓜,主要突出“清”字,当中加入了浮皮与蛋丝,令这道家常菜的口感得到进一步延伸。
材料:丝瓜200克,粉丝(水发后)100克,虾米、浮皮(水发后)各50克,鸡蛋一个,拍蒜、姜米各15克,盐、糖、蚝油、花生油各适量。
做法:丝瓜洗净去囊,煮开清水下适量盐、糖,放丝瓜飞水后切丝备用;鸡蛋打散,煎至金黄后切丝备用。开锅下油,爆香拍蒜、姜米、虾米,下粉丝和浮皮,加入适量水,滚开后以盐、少许蚝油调味,下丝瓜、鸡蛋丝,煮片刻即成。
推荐:美食家 庄臣
- 人民健康APP
人民好医生APP
热门点击排行榜
联系我们
人民健康网微信 微信号:rmwjkpd 公众号:人民网健康 |
人民健康网微博 微博昵称: 人民网健康卫生频道 |
电话:010-65367951 邮箱:health@people.cn |