俄罗斯教育心理学家乌申斯基说过：“‘注意’是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然要经过它才能进来。”如果没有注意力的参与，感觉、知觉、记忆、思维等心理活动难以进行。孩子注意力不集中，难以抵抗外界的干扰和诱惑，做事虎头蛇尾；自控力差，容易与人产生摩擦；上课爱走神，自信心不足。家长可以通过游戏的方式，提高孩子的注意力。

捡豆子。把黑豆、绿豆、黄豆、红豆等不同颜色的几十粒豆子混在一起装在碗里，让孩子按颜色分类，同颜色的豆子放进一个小纸盒。

拼图。为孩子准备一个拼图，让他在规定时间内拼完。如果孩子中途泄气了，家长要鼓励而不是代劳。刚开始玩拼图尽量选择简单、块数少点的，之后再逐渐提高难度。

玩具总动员。选择一些电动或弹簧玩具，如会跳的青蛙、会爬的乌龟、会跑的汽车等。让这些玩具在孩子面前动起来，孩子会因为好奇盯着看，并伸手去抓。尽量不要选择孩子害怕的玩具，比如玩具蛇等。

跟着妈妈做动作。妈妈和宝宝对着坐，妈妈先示范动作，比如“眨眼睛”“拉耳朵”，然后让宝宝模仿。

记号码打电话。家长说号码让孩子记住，再用玩具电话拨打。如果孩子记错了或没记住，家长可以重新报一遍。先从简单的5位号码开始，再升至6位或7位。

听指令拿物品。拿两个箱子，一个放火车、汽车、不倒翁等玩具，另一个放手表、蜡笔、书、闹钟等实物。家长发出指令，说个词就让孩子拿出对应的物品。准备的物品必须是孩子熟悉的。▲（国家二级心理咨询师　琚金民）