由于老年人尿失禁的高发病率和不良影响，使得纸尿裤、尿不湿成为不少老年人常备的护理用品。那么该如何选购适合自己的纸尿裤、尿不湿？南方医科大学第三附属医院神经内科护士长黄添容结合她多年的护理经验给出建议。

纸尿裤&尿不湿，还在傻傻分不清？

很多人困惑纸尿裤和尿不湿的区别，认为这两个品种没什么差别，经常就随意买回家使用了，其实两者是有区别的。纸尿裤有点像内裤，在胯骨两端有可以扣起来的地方。尿不湿有点像女生用的卫生巾，只是比普通的卫生巾更长、更厚、更大一点。一般来说，纸尿裤像内裤一样，整个包起臀部，透气性相对尿不湿要差一点，通常建议夏季的时候用尿不湿，冬季的时候用纸尿裤。因为夏季天气炎热，通气性不好容易引起红屁股。冬季天气比较冷，纸尿裤又能防止受凉。

四点记牢，选对纸尿裤、尿不湿

选用纸尿裤（尿不湿）注意四点：

一是选择标有卫生许可证、生产日期，在保质期内的纸尿裤。

二是根据老人实际情况选择大、中、小型号，防止在行动时发生侧漏的问题。

三是选择吸水性能强的纸尿裤，防止渗漏。

四是选择皮肤面质地柔软，可以使皮肤保持干燥、柔软而舒适以免磨损老人皮肤。

这里要提醒的是，不能用普通卫生巾替代纸尿裤，纸尿裤有独特的吸水系统，尿量是大大多于月经量的。

如何预防尿湿疹？

别以为小宝宝长期使用纸尿裤会出现红屁股问题，老年人使用纸尿裤同样会出现闷热、不透气、皮肤发红、湿疹甚至溃烂等问题，皮肤护理对尿失禁老人特别重要，尤其对于长期卧床患者。黄添容建议，使用纸尿裤时，纸尿裤日间为两三小时更换1次，夜间3-5小时更换1次，在进食、饮水后随时检查是否有尿液排出，并及时更换。排尿后还要及时用清水清洗会阴部皮肤，保持皮肤清洁、干燥，减少皮肤暴露于尿液中的时间。万一发生尿液渗透，且有皮肤发红甚至溃烂，可在其会阴部涂抹保护粉以隔离尿液，促进皮肤愈合。

若使用尿不湿，胶粘片同时有调整裤腰尺寸的作用，使用的时候要注意调整好穿着的合适度。

此外，对于一些意识清醒的尿失禁老人，使用纸尿裤会对其心理造成很大影响。老人常会出现自卑、抑郁等情绪。专家建议，在尿失禁的发病初期即指导老人进行相关的康复训练，改善尿失禁，建立患者的自尊心与自信心。同时家人给予老人尊重与理解，不断鼓励，提高其自尊心，使其融入到社会活动中，提高生活质量。（记者 陈辉 通讯员 游华玲）