冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种最常见、危害最大的心血管疾病。我国每年因猝死离开人世的人当中，心脏性猝死占据75%，其中冠心病占据首位。

说起冠心病，可能人们都会知道这在中老年人当中很是常见，但是你知道吗？近年来，冠心病频频发生在年轻人身上。相信这个场景大家并不陌生：几个年轻人熬夜加班结束后，相约用大吃一顿来“犒劳”自己。然而，无论是高脂高盐烧烤，还是“无辣不欢”的火锅，外加刷夜唱歌、喝酒，这些不规律的生活和饮食习惯就是导致冠心病逐渐年轻化的原因所在。

面对这样一个对身体危害严重的疾病，如何做好预防也成了大家关心的问题。5月11日（周四）下午2:30，由人民日报社人民网、健康时报联手打造的“人民好医生”客户端将邀请北京安贞医院心内一科主任医师宋现涛教授进行视频、图文直播，为广大网友讲解与冠心病有关的前沿知识，并在线解答网友提问，不容错过！

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专家简介：

宋现涛，医学博士，北京安贞医院心内一科行政副主任，主任医师、教授，硕士研究生导师。

擅长：复杂冠心病患者的介入诊断与治疗，联合使用无创辅助检查手段与有创的腔内影像学技术及功能学检查对冠心病患者进行综合治疗。

出诊时间：每周一下午、周三上午；特需门诊（需要预约）

冠心病为啥也能要人命？

冠状动脉是供给心脏血液的动脉，为心脏有节奏的跳动提供氧气和能量。一旦冠状动脉堵塞，便会造成心肌缺血，引发心绞痛。这是一股来自胸腔中央的压榨性的疼痛，而后会逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背及胃部，常伴有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等症状。心肌缺血严重者，会造成心肌梗死，导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭，最严重的情况就是猝死。

“断舍离”预防冠心病

冠心病是一种生活方式疾病，它的发病、治疗、病情控制、康复等都与生活方式有密切关系，套用一个近期的热门词汇，预防这种病就是要学会“断舍离”。“断舍离”，源于瑜珈修行，近两年被广泛延伸应用于家居整理和生活管理的各方面，简单来说就是给自己的生活做减法。

“断”：断绝不顾自己的身体状况一味追求工作完美、生活完美的念头，摆正心态，避免快节奏、高压力的生活带来的紧张、焦虑以及抑郁情绪，预防冠心病忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。

“舍”：舍弃“饭后一支烟，赛似活神仙”的习惯和“大碗喝酒、大口吃肉”的饕餮生活。严格限盐、限酒，保持低脂、高纤维的饮食，预防高血压、高血脂和高血糖。

“离”：离开手机、沙发和懒散的家，到户外去做运动，坚持每周3到5次运动，每次保持30分钟左右，比如打太极拳、乒乓球、健身操等都是常见的预防冠心病的方法。

那么重点来了，怎样向宋现涛教授提问呢？

提问方法：

一、下载人民好医生客户端，进入 “问诊”栏目进行提问。

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