人民网北京3月23日电 （记者权娟）昨天下午，由中国优生科学协会和补钙专家迪巧品牌联合举办的春季长高媒体沙龙活动中，中国优生科学协会常务理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞雄博士提出，及早进行孩子身高管理，可以避免孩子一生遗憾。

蒋竞雄博士

父母矮孩子一定矮？ 身高观念误区多

春天万物生长，随着气温升高，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，给正处于生长发育期的孩子创造了“黄金条件”。研究发现，每年3-5月是儿童加速生长期，明显高于其它季节。

虽然父母们都盼望孩子长高个儿，但对于身高的错误观念却比比皆是。比如有些家长固守“晚长”的老观念，觉得孩子现在矮不要紧，以后早晚都会长；或者偏信遗传理论，觉得自己矮，孩子以后也高不了，孩子身高没法进行干预；还有些家长认为孩子能吃就能长，长得胖就会高。其实这些观点都不科学。蒋竞雄强调，尽早进行身高管理和干预，才能给孩子“拼”出一个满意的身高。

进行系统身高管理 要明确4个问题

蒋竞雄介绍，身高管理对于大多数家长来说，还是个新鲜词汇。“很多家长认为青春期是孩子长个的关键时间，因此只关注青春期。其实，在孩子更小时进行身高管理才更有效。”

进行系统的身高管理，要明确4个问题：想长多高，能长多高，有无差距，从哪里着手。第一步就要定期监测记录下孩子的身高、体重等信息，可以根据儿童身高、体重百分位数值表，让家长及时了解自家孩子的体格发育所处的位置，进而得到孩子对应的成年身高。如果对应百分位比较低，那就需要及时进行身高干预了。蒋竞雄表示，“身高的生长与骨龄密切相关，科学监测孩子的骨龄能明确其生长发育的态势，从而推断出孩子的成年身高，为精准的指导打下基础。”

蛋白、钙、维生素 跟长高最密切

蒋竞雄提出，前期的监测和了解孩子生长态势，都是为长高打基础。那孩子到底要怎么长到理想身高呢？

身高促进的主要方法有两种，即促进身高生长速度（加速）和控制骨龄生长速度（减速）。在促进生长速度方面，家长可以在饮食、睡眠、运动、情绪方面着手，适当补充营养素，注入生长激素效果更佳。对于延缓骨龄速度，可以采取合理饮食、控制体重，中医中药和性抑制剂三大类的方法。

蒋竞雄强调，孩子的身高和三大类营养密切相关，分别是蛋白质、钙和维生素。

据悉，本次中国优生科学协会联合迪巧品牌提出的“迪巧·身高促进计划”公益项目，将通过普及科学的身高管理理念和方法，唤起家长们对于孩子身高管理的重视，从而促使中国儿童获得一个健康、美好的人生。