义诊现场，陈翠芳在替市民检查耳朵。

　　近日，清远市人民医院在门诊大楼举行全国爱耳日义诊活动，今年的活动主题是“防聋治聋，精准服务”。清远市人民医院耳鼻喉科主任陈翠芳透露，由于市民对保护耳朵存在误区、使用耳朵不当以及疾病诱发等原因，如今门诊患者逐渐增多，其中大约有三成门诊病人均存在听力障碍。

　　陈翠芳提醒，如果给小孩子掏耳朵不小心，还有刺伤鼓膜的危险，建议尽量不要给小孩子掏耳朵。此外，使用耳机听音乐应遵循“三个60原则”：听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音超过60分贝就不要再戴耳机听音乐。

　　不建议经常给小孩子掏耳朵

　　在日常生活中，很多小细节会影响耳朵健康，例如有人爱掏耳朵，却因使用了未经消毒处理、不洁净的掏耳工具感染上疾病。

　　陈翠芳介绍说，耵聍是医学上的一个名词，也就是大家常说的耳屎。虽然耳屎说起来不好听，其实它对耳朵有一定的保护作用，例如阻止小虫飞入，保护耳道皮肤。在生活中，不少家长帮小孩子掏耳朵，甚至是小孩子自己掏耳朵，力度没掌握好，很容易对耳朵造成损伤，“小孩子皮肤娇嫩，容易损伤外耳道皮肤，掏耳朵时如果耳屎比较坚硬或比较多，容易把皮肤划伤，细菌就会趁机进入伤口引发感染。”

　　据了解，人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳的时候用力不当或使用尖锐物体掏耳就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。

　　“如果掏耳朵不小心，还有刺伤鼓膜的危险。在给小儿掏耳朵时，如果小儿突然挣扎或刺激外耳道出现咳嗽反射，这种意外就更难免。”陈翠芳说，一般不建议经常给小孩子掏耳朵，经常掏耳朵刺激鼓膜发生慢性炎症，鼓膜发红、变厚，外耳道也会流出少量脓液，最终反而会可能出现听力障碍。

　　用耳机听音乐，要遵循“三个60原则”

　　很多年轻人用耳机音量超标，听力损伤一二十年后显现。无论是在街头，还是在地铁里，随处可见戴着耳机听音乐的年轻人，他们也许并不知道，“听力杀手”就隐藏在自己耳边。

　　不仅如此，耳塞真正的问题是它们潮湿而黏糊的表面，能吸引细菌并得以繁殖生长。当戴上耳机后，耳朵里的空气难以流通，且耳内温度升高，这个时候耳垢表面的细菌就开始活跃繁殖了。当细菌数量变多，超过人体的正常抵御能力，或是新的细菌进入到耳朵，就会引发耳朵的炎症、感染。

　　陈翠芳表示，在外部噪音超过60分贝的环境中，如果长时间使用耳机，听力将受到伤害。现在年轻人在嘈杂环境里戴耳机现象普遍，一般外部环境噪声超过60分贝，往往就要开大音量，当声音达到90分贝以上，并连续一个小时，就可能对听力造成永久性伤害。

　　陈翠芳建议，使用耳机听音乐应遵循“三个60原则”：听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音超过60分贝就不要再戴耳机听音乐。她认为，年轻人应避免长期持续的噪声刺激。如长时间持续接触过大的随身听音乐声、电脑主机轰鸣声、电话及手机铃声等，也会缓慢引起听力损害。有的人开始时只是表现为耳鸣或耳内堵塞感、耳内不适感，其实听力已经受损。如果发现噪声损害听力，应该尽快远离噪声。如果工作离不开噪声环境，就必须使用防护耳塞保护听力并定期检查听力。（文/图 彭可明 刘秋宜）