吃维生素避开最爱犯的错误
2017年01月24日08:37 来源：人民网―生命时报
据统计，约有50%的美国人服用维生素，但不少人都吃错了。近期，美国弗罗里达州家庭医生莱斯利埃莫夫表示，以下错误最常见。
错误一，任何情况只吃复方的。其实，每个人状况不尽相同。比如，有人缺维生素B，有人会缺维生素D，这时要选择对应的单方维生素。擅自滥用复方的，非但不一定能解决问题，还可能因为某些成分过量出现不良反应。
错误二，用保健品代替药品级维生素。一些人觉得都是维生素，保健品和药品差不多，用维生素保健品来代替副作用会更小。莱斯利埃莫夫表示，制成保健品的维生素和制成药物的维生素在含量、用途、效果等方面都不相同。如果出现疾病，一定要在医生指导下，选择药品级的维生素治疗。▲
（王奇）
(责编：权娟、许心怡)
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