人民网
人民网>>健康·生活

医生如何保健 揭秘8类医生的健康禁区【5】

2016年05月02日08:58 | 来源:人民网-生命时报
小字号

营养师:不吃减脂食物

专家:英国营养师海伦·邦德

建议:我从不吃标签上有“减脂”字样的食物,也不许孩子们吃。减脂蛋黄酱或减脂干酪等所谓“减脂食物”其实脂肪含量依然很高。我选择低脂或脱脂食物,比如酸奶等。购买低脂食物时还应该注意脂肪是否被糖替代了。糖吃多了同样不利健康。

(责编:赵敬菡、许晓华)

分享让更多人看到

返回顶部