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5类最不起眼营养高手 让你大吃一惊【5】

2016年01月09日08:35 | 来源:人民网-生命时报
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原标题:5类最不起眼营养高手 让你大吃一惊

健康饮食:5类最不起眼营养高手

甜椒维生素C含量是橙子的2倍多。美国食品和药物管理局建议,每人每天应摄入60~90毫克维生素C。数据显示,每100克橙子含维生素C33毫克,而甜椒含72毫克。

(责编:聂丛笑、权娟)

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