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5类最不起眼营养高手 让你大吃一惊【2】

2016年01月09日08:35 | 来源:人民网-生命时报
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原标题:5类最不起眼营养高手 让你大吃一惊

健康饮食:5类最不起眼营养高手

丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。此前已有多项研究发现,红葡萄酒可提高“好胆固醇”水平,进而有助于降低心脏病和脑卒中的患病风险,而让红葡萄酒发挥健康功效的主要成分是多酚类抗氧化物质。每100毫升红葡萄酒中含101毫克多酚,但相同重量的丁香含15188毫克,薄荷含11960毫克。此外,八角和可可粉分别含5460毫克和3448毫克。

(责编:聂丛笑、权娟)

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