营养学家推荐多吃14种超级食物【4】
2016年01月05日08:14 | 来源:人民网-生命时报

原标题:饮食养生:营养学家推荐多吃14种超级食物
酸奶。它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶,购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。
![]() | ![]() |
(责编:权娟、聂丛笑)
分享让更多人看到
相关新闻
- 评论
- 关注
酸奶。它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶,购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。
![]() | ![]() |
分享让更多人看到