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分享到QQ空间原标题：女性养生：脾虚容易水肿肥胖 6个饮食方健脾补虚
原标题：女性养生：脾虚容易水肿肥胖 6个饮食方健脾补虚
6、香蕉百合银耳汤
原料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。
做法：
1、干银耳泡水2小时，去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯上蒸笼蒸半个小时，取出备用。
2、新鲜百合洗净。
3、香蕉洗净去皮，切成小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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