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分享到QQ空间原标题：小心腰痛背后的"5种病" 7个调理方护好腰
3、萝卜牛奶
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
3、萝卜牛奶
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
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