分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生：想要比别人长寿必知的21个健康饮食要素
6、热食。
中医认为，人之热腹不宜承受过多的冷食，即使在盛夏，也不主张多进冷饮，因为冷食可加重胃肠负担，从而加重胃和肝脏原有的疾病，或引起新的疾病，尤其是体虚老人，更不宜冷食。现在又有一种提法，即冷食；这可能是受到低温可延寿的启发，冷食是有效的内部降温法，据说还可增强消化道功能。但这种冷食提倡，还未得到足够的证据。
 |  |
(责编：许晓华、刘婧婷)
6、热食。
中医认为，人之热腹不宜承受过多的冷食，即使在盛夏，也不主张多进冷饮，因为冷食可加重胃肠负担，从而加重胃和肝脏原有的疾病，或引起新的疾病，尤其是体虚老人，更不宜冷食。现在又有一种提法，即冷食；这可能是受到低温可延寿的启发，冷食是有效的内部降温法，据说还可增强消化道功能。但这种冷食提倡，还未得到足够的证据。
| |
女主播晒猎杀雄狮照一滴血测癌曼德拉失语半年村官下令渣土埋人雅安书记被免东北强降雪三中全会《决定》村民乡计生办内猝死美特工召妓工商局长办公室被盗肺癌第一大国昆明4.5级地震狮子座流星雨小伙捐骨髓遭拒XP死亡倒计时
恭喜你，发表成功!
!
