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分享到QQ空间原标题：养生：想要比别人长寿必知的21个健康饮食要素
21、坐食。
饮食保健专家指出，边走边吃及蹲着进食，均不利于消化。因此，用餐时采取坐正的姿势，对身体健康十分有益。（来源：onlylady）
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(责编：许晓华、刘婧婷)
21、坐食。
饮食保健专家指出，边走边吃及蹲着进食，均不利于消化。因此，用餐时采取坐正的姿势，对身体健康十分有益。（来源：onlylady）
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