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分享到QQ空间原标题：养生：想要比别人长寿必知的21个健康饮食要素
19． 药食。
与选食相类，都是根据身体的特别需要来选择食物，以达到食物来预防和治疗疾病的目的。我国自古就有"药食同源"的说法，并认为一般食物均可入药。这方面的选择性很大。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
19． 药食。
与选食相类，都是根据身体的特别需要来选择食物，以达到食物来预防和治疗疾病的目的。我国自古就有"药食同源"的说法，并认为一般食物均可入药。这方面的选择性很大。
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