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科学睡眠：人生的这三分之一时间也要过得“高大上”

　　《黄帝内经》认为“人与自然同纪”，意思是说人体睡眠时间与清醒时间必须与自然界阴阳消长规律同步，顺之则【详细】

咳嗽、喘不上气？快去查查是不是哮喘在折腾你

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“共享”变“独享” 私占、损坏共享单车小心被拘留

　　便利的共享单车掀起绿色出行浪潮，已成为一道亮丽的城市风景线。但是，共享单车在给人们带来便利的同时，也【详细】

周末恶补健身不可取，上班族健身应该细水长流

　　对于经常处于疲惫状态的上班族而言，健身时间往往无法保障，虽然很多人都想让自己更加健康，希望能拥有更好【详细】

孩子“白白胖胖”并非可爱那么简单 过度可爱或致肥胖症

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想要孩子长高高，这几个“锦囊妙计”要牢记

　　春光明媚，万物生长。其实对于孩子们来说，每年的3-5月也是他们身高长得最快的时候，其速度是其他月份的【详细】

盲目运动不可取 做这3种运动时要注意保护膝关节

　　近年来，随着人们健身意识的提高，不少地方都掀起了运动热潮。但运动方法不正确可能会给我们的膝关节带来损【详细】

想要“A4”腰？做到这些让你不再被“游泳圈”追着跑

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多摄入植物蛋白或能降低罹患Ⅱ型糖尿病的风险

　　芬兰研究人员发现，多摄入植物蛋白或能降低罹患Ⅱ型糖尿病的风险。研究结果刊载于《英国营养学杂志》。【详细】

单车“没骑对”可造成骨科损伤和前列腺损伤

　　如今，骑共享单车逐渐成为一种时尚，越来越多的人用骑车来解决“最后一公里”的问题。专家认为，骑单车，对【详细】