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健康的减肥模式是“三师共管”

　　资料图 减肥风长盛不衰，一直被认为是爱美女性的极致追求导致。然而最近英国医学期刊（BMJ）在【详细】

两小时内跑完马拉松 人类终极梦想可实现吗？

　　资料图：伦敦马拉松赛赛况 跑进两小时可能是全球马拉松专业选手的终极梦想，这真有可能吗？美【详细】

运动时穿运动内衣 女性可防胸部“缩水”

　　我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式。但近年来一项针对201【详细】

日本科学家：让孩子骑马有助于其学习表现

　　资料图 日本东京农业大学的一项最新研究显示，让孩子骑马有助提升脑力，在学习中表现更好。 【详细】

鞋子磨损有玄机？鞋子还能做疾病的“晴雨表”

　　通常，大家都以为鞋子磨损是因为鞋子的质量不好，或是鞋子不合脚。但有人说从鞋子的磨损情况能看出身体健康【详细】

乍暖还寒日 减肥正当时

　　虽说已经过了立春，但是少不了几天乍暖还寒，如果你是减肥大军中的一员的话，这时候真的迈不开腿出门锻炼。【详细】

年纪大了老胃病找上门？运动锻炼帮你赶走它

　　很多人上了年纪，消化能力就会变弱，胃动力变差，食物容易积聚在胃里，继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状【详细】

运动悖论：锻炼无关减肥吗

　　为什么运动对于控制体重收效甚微？人类又是如何演化形成一些独有的重要特征的？通过研究人体的能量消耗方式【详细】

产后做个美妈妈，凯格尔运动有助于产妇骨盆恢复

　　经过十个月的孕育、分娩，产妇的骨盆或多或少都会受到一些损伤，变得松弛、虚弱，甚至出现大小便失禁、脏器【详细】

腰为人之基——如何预防腰部损伤？

　　腰部是支撑人体上半身的重要部位，腰部承受了身体非常大的重力负荷，特别是在弯腰和跑动的时候。腰椎前【详细】