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泡姜扁尖煲老鸭的做法

北京营养师协会理事 于仁文

2020年08月10日05:42 来源：人民网-生命时报

原料：麻鸭1只、水发扁尖笋200克、泡姜50克、香菜20克、黄酒50克。

做法：1.麻鸭去净内脏和气管、食管，用沸水焯烫，淋黄酒去腥。2.扁尖笋彻底泡透、洗净盐分，撕开后切段；泡姜切大片。3.大砂锅中放入热汤、扁尖、麻鸭，烧开后撇净浮沫，放入泡姜炖煮。4.炖煮1~1.5小时，能撕下来肉时撒入香菜段即可。

注意：泡姜和扁尖中都有盐分，不建议再放盐。而且，鸭肉非常鲜美，无需再加鸡粉和味精。▲

(责编：许晓华、李轶群)


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