父母情绪稳定孩子更有安全感

2020年02月18日11:25 来源:中国妇女报

“现在疫情尚未过去,父母或家人的情绪稳定,对孩子而言便是最好的礼物”。北京儿童医院心理科主任医师崔玉华近日在接受中国妇女报·中国妇女网记者采访时表示,孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界,父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力,会让孩子更有安全感。

研究表明,积极的信念、平和的心态能提升人体的免疫力,这种来自于内在的生命力才是最好的健康防护。崔玉华说,妈妈的情绪对孩子的影响最大。“每一个焦虑孩子的背后,一定有一个更加焦虑的妈妈。”他说,特殊时期,建议家长特别是妈妈们,要保持一种平和乐观的心态,好好利用这段时间培养和强化亲子关系。另外,更好培养孩子应对挫折的能力和情绪管理的能力。

崔玉华说,家长要做孩子的朋友,最重要的是要懂孩子。“懂孩子,就要懂孩子的心理需求,会换位思考,站在孩子的角度考虑问题。”崔永华说,这样家长的话孩子才爱听,也才爱和你说心里话。“父母与孩子之间要相互尊重。当然,尊重的核心是尊重彼此的心理需求。”

崔永华认为,家长首先要情绪稳定。“家长情绪稳定是孩子情绪稳定的前提,也是孩子安全感的主要来源。教给孩子对自己的情绪和行为负责,而我们家长也要对自己的情绪负责。”他强调,家长要尽量少说“你那样做,妈妈很生气”“那样做妈妈不喜欢”诸如此类这样的话。假如你正烦恼时,孩子来“打扰”你,那就跟孩子说妈妈这会儿心情不好,所以先自己待一会儿,等情绪好了就跟你玩儿。崔永华说,这样孩子也可以学会有不良情绪时自己先冷静一会儿,有助于锻炼其自我管理情绪。

崔永华还提醒家长,孩子性格的形成,1/3与遗传因素有关,2/3与环境因素有关,所以家庭和教养的环境因素是影响孩子性格的主要因素。他建议,家长们不妨利用这段特殊时期,更好地培养和强化亲子关系,学会做孩子的朋友,在与孩子平等沟通的前提下,帮孩子制定一个切实可行的生活、学习计划,并督促孩子严格履行。“切记,任何行为习惯的养成,任何成长中的自由,都要以良好的约束为前提。”崔永华说。(记者 耿兴敏)

(责编:许心怡、崔元苑)


推荐阅读

疾控专家:新冠疫苗接种非常有必要 接种后要继续戴口罩  12月21下午,国务院联防联控机制就冬春季疫情防控及重点人群疫苗接种有关情况召开新闻发布会。会上,针对人民网记者提出的新冠疫苗到底有没有必要接种,接种后是不是就可以摘掉口罩的问题,中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆进行了回应。 【详细】

年终体检 你的检测项目做对了吗?  年终岁末,各单位又陆陆续续开始组织职工体检了,对于体检,该做什么项目,体测前应该注意什么,你都了解吗?一起来看看。 【详细】


相关新闻


健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65367951

邮箱:health@people.cn