19岁美女小唐是重庆某高校大二的学生，利用暑假时间她在重庆打工。没想到，7月10日，缺乏锻炼的她却做了1000个深蹲，直接诱发了横纹肌溶解症。

横纹肌溶解症三大致因

哪些原因会导致横纹肌溶解症？李宁给大家进行了科普：“主要有三大原因，首先是挤压伤，这种比较常见，地震、交通事故、工地事故，都会遇到这种患者；第二种就是小唐这种，这也是我们遇到最多的情况，我们已经多次收治过度健身、过度运动（如打羽毛球、骑动感单车等）超过身体承受能力，引发横纹肌溶解症入院的患者；第三种则是细菌、病毒感染后中毒引起，蛇咬伤、马蜂蜇伤中毒也可能引起。此外大剂量降脂药，糖尿病酮症酸中毒等也可引起横纹肌溶解。”

如何预防横纹肌溶解症？

李宁说：“首先就是锻炼要量力而行、不能过量；其次是出现感冒、皮疹等细菌、病毒感染时，本身身体就处于高代谢状态，这时候千万不要剧烈运动，如遇重感冒要及时就医；第三个就是口服他汀类降脂药时一般在睡前口服，量不宜太大，因为夜间一般不运动，安静状态下他汀类降脂药诱发横纹肌溶解的几率明显减少。”