家人心病了,这么照顾他

高宝宝

2019年06月11日08:58 来源:人民网-生命时报

一个人患上心理疾病,他的亲朋好友都会面临压力:如果应对方法正确,可能拯救患者,反之可能会加重患者病情。如果亲人患有精神心理疾病,该怎样帮助他们呢?美国《今日心理学》杂志刊文,心理专家提出了下面一些建议。

1.接受心理疾病教育。了解亲人所患的心理疾病,是帮助他们的根本保证。大量研究显示,给患者家人进行心理疾病科普,并让其参与患者的治疗,能帮助患者缓解症状和预防复发。阅读心理疾病治疗和保健方面的书籍,也是帮你了解亲人病情的一个好方法。

2.不要苛求病人。作为亲人,你的期望会对患者的康复产生影响。如果要求患病亲人速治速愈,可能会给患者带来压力,所以对患者的期望值要符合现实,并且告诉患者本人也不要苛求自己。

3.向外界寻求帮助。受旧观念的影响,很多人不愿意为患有心理疾病的亲人寻求专业人士的帮助,但是寻求帮助能让你获得更多的信心和有用的知识。

4.和医生积极配合。可以和医生谈一谈,让他们知道你愿意参与患者的治疗过程,这样你可以随时观察治疗效果以及病人的反应。

5.给患者信心。心理疾病会让患者感到羞耻、失去自信。无论患者的情况多糟,家人都要善待他们,这是最重要的。有时病人想做一些有益的尝试,即使你觉得他可能做不成,也不要阻止他,要让他对人生多一些掌控感。

6.平静对待。你的言行会对患者的症状产生影响,所以不要轻易对患心理疾病的亲人发脾气,要有耐心。而且你还要让亲人看到希望,告诉他们:虽然患有心理疾病,经过治疗,一样可以过上幸福生活。

7.不要过分纵容。有的家人一味纵容有心理疾病的孩子的负面行为,不协助医生治疗,结果孩子的病情越来越严重。

8.建立平等关系。在帮助亲人进行治疗的同时,不要把他们当“病人”另眼相待,而是和对待家里其他人一样,和他们建立一种平等关系,做对了表扬,做错了批评,越是平等,越是有助患者康复。(高宝宝 编译)

(责编:李轶群、杨迪)


推荐阅读

人每天需要四个拥抱 心理滋养是最好的养生   拥抱是人类在子宫内的第一感觉,即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴随着成长,我们却在逐渐丧失这项“本能”。尤其是步入社会后,快节奏、压力大把人与人之间的距离越推越远。即便是最亲密的家人、爱人之间,似乎也无暇拥抱,遗忘了我们最初的温暖记忆。你有多久没跟家人、孩子、爱人拥抱过了? 【详细】

人到中年七个退化 坚持五种训练益寿延年!   人到中年,身体机能也会发生退化,各种慢病也会接踵而来,怎么办?【详细】

夏季养生重养心,常按6穴位除烦消积   五月夏季开始,阳光越来越旺,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,夏季该如何保护自己,避免暑邪侵袭,让自己舒适地度过这个夏天呢?【详细】


相关新闻


健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn