啃螃蟹、吃山核桃可能会让牙齿崩裂，而嗑瓜子，嗑出牙齿V形缺口，让爱美的胡女士（化名）十分烦恼。

胡女士今年35岁，特别喜欢嗑瓜子。整个冬天，她每天坚果不离嘴，嗑瓜子一次可以嗑上一斤。结果年后照镜子发现，右门牙上有一个V形小缺口，约有1毫米深，且缺损面特别的光整，不是一下子崩掉的，而是一点点磨出来的。

杭州市口腔医院的医生分析，就好比“水滴石穿”的道理一样，每嗑一颗瓜子就是对牙齿的一次磨损，虽然单独的一次磨损可以小到忽略不计，但日积月累就可以形成小缺口，而这个位置就是每次嗑瓜子时的着力点，无需刻意寻找，保证每次嗑瓜子都能自然而然精准地找到这个点。

类似的V形小缺口临床医生称之为“瓜子牙”，除了爱嗑瓜子的人之外，爱用嘴开酒瓶的人、习惯咬钉子的木匠或鞋匠等，也常常会出现这个问题。

钱报记者采访时也了解到，牙齿从外到里有三层，分别是牙釉质、牙本质、牙髓。牙釉质十分坚硬，对整个牙齿起到非常重要的保护作用，一旦受损牙齿便岌岌可危。胡女士的小缺口再磨损下去便将伤到牙本质，到时就会出现酸痛的症状。还有另一种可能，则是在咬硬物时牙齿直接崩裂，从而造成更大的缺损。因此，尽快修补已不容置疑。

最后，还有一个非常有深度的问题要跟大家一起探讨。瓜子的种类很多，如葵花子、西瓜子、南瓜子、茶瓜子等，有的人说西瓜子的硬度最高最伤牙，也有的人说葵花子的棱角最尖磨损最厉害，你怎么看？扫一扫右侧的二维码参与投票，回答正确者有机会获得价值20元的牙线一卷。

记者 何丽娜 通讯员 阮亚萍