受访专家：北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃

勤俭节约是传统美德，也是老一辈人的生活习惯。但有些节俭方式，似乎过头了。王女士今年64岁，每月有近2000元退休金，子女也给生活费，按理说应该过得很滋润，可她10年没买过新衣服。类似现象并不少见。有些老人剩菜剩饭、过期食品舍不得扔；衣服旧得不得体了还收在衣柜里；空调、冰箱和取暖器等电器从不打开，怕费电……北京医院老年医学研究所原所长高芳堃提醒，节俭是好事，但过度节俭却是浪费。比如，因为打折购买大量新鲜蔬果，如果不能及时吃完，最后坏了只能扔掉，反而浪费钱，很多老人却依然这么做。

中国老人的这种“不精致”，是从前苦日子里积淀下的作风，如今生活好了，不少人还是难改多年习惯。当然，中国老人“牵绊”太多也是客观原因，每天需花大量时间精力照顾孙辈。相比之下，国外老人活得比较精致，退休后依然每天去酒馆、剧院、教堂。下午茶更是不可或缺的活动，几个老伙伴在一起晒太阳、吃点心、聊时事，悠然自在。他们偶尔才去探望孙辈。

对中国老人来说，“不精致”可能带来一些不利影响。例如，常吃剩饭剩菜会引起消化不良；不舍得买肉买蛋，会导致营养摄入不均衡；懒得收拾屋子、不舍得开灯、家中堆满旧物，会滋生病菌，易致病也影响心情；鞋子不合脚、袜子勒得慌，会使脚部受损，形成血栓，影响循环系统……

如今生活条件普遍提升，老人千万别委屈了自己。独居也好，有老伴也好，衣食住行和精神生活上不妨讲究一点。高芳堃建议，老人闲暇可发展自己的爱好，和昔日老友多走动，或给自己挑件漂亮衣服，这些都能让枯燥的晚年生活丰富多彩起来。（记者 高嘉悦）