伴随生活水平不断提升，人们对健康的关注度也越来越高。汲取健康保健知识、预防常见疾病、增强养生保健意识，成为中老年群体时下最关心的话题。

10月26日，在石景山区金顶街街道模西北社区内，开展了一场生动且接地气的健康公益讲座。本次活动邀请到了原北京世纪坛医院的干保科医师杨老师为大家讲解《科学睡眠与延年益寿》。现场共有80余位居民参与，据工作人员介绍社区居民对息息相关的健康知识非常关注，参与也很积极。

金顶街街道模西北社区健康知识讲座

杨老师为大家系统介绍了睡眠的几大要素，包含睡眠时间、睡眠用具、睡眠姿势以及睡眠环境等内容，也深入分析了睡眠与健康生活的关联，并纠正了一些常见的对睡眠的错误认知。在场的居民们普遍反馈自身存在程度不等的睡眠问题，有些人甚至因此影响到了日常生活，但没有提升到很高的重视程度也从未就医咨询过。在听过讲座后，大家纷纷表示有所收获。

《社区健康大课堂》系列公益活动是2018年石景山区政府购买的社会组织服务，该活动主办方为北京乐善社区服务中心。据中心负责人介绍，《社区健康大课堂》联合了北京石景山医院、北京孔医堂中医门诊部等医师资源，面向石景山区各大社区提供公益的健康知识科普、健康义诊等服务内容，课程涵盖了安全用药、慢性病预防、居家照料、科学睡眠、中医养生等等，还有针对青少年群体的山楂丸制作、手工缝制香囊等课程；此外，联合了阿里健康在公益活动中开展了过期药品回收工作。活动自开办以来，深受社区及居民欢迎。

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）