69岁的贾爹爹因板凳没坐稳，一屁股坐在地板上，竟然摔成了股骨颈骨折。贾爹爹年龄不算很大，为什么轻轻一摔就骨折？原来是糖尿病引起了骨质疏松症。专家提醒，糖尿病患者无论有无症状，都应定期到医院接受骨密度检查，而不要等到发觉腰背痛甚至骨折时再诊治。

贾爹爹有10年的糖尿病史，平时用药不规律，也没有定期监测血糖。这次骨折住院，医生发现他血糖控制不佳。长沙市中心医院内分泌科主任邵挥戈主任医师解释，糖尿病可以直接或间接诱发骨质疏松症，进而增加骨折风险。目前，我国糖尿病患者人数已超过1亿，约半数的糖尿病患者伴有骨密度减低，近30%确诊为骨质疏松症。这是因为糖尿病患者胰岛功能衰退，胰岛素缺乏，引起骨代谢障碍。同时，2型糖尿病患者微血管病变，影响骨的血液供应，不利于骨的重建。

邵挥戈提醒，糖尿病患者避免骨质疏松症应该综合防治，首先积极有效地控制血糖，坚持合理用药；其次是合理膳食、适量运动。在控制血糖的前提下，饮食上注意补充牛奶、豆浆等含钙丰富的食物。同时推荐摄入适量钙剂和维生素D，配合快步走、慢跑、爬山、太极拳等户外运动，有助于强化骨骼，预防骨折。（记者 彭放 通讯员 齐铁莉 秦璐）