随着年龄增长，老人排尿越来越力不从心。而老年排尿困难问题，其实也是“男女有别”的。

老年女性的排尿困难原因主要有以下两种。

第一，女性“前列腺病”。前列腺疾病是中老年男子的常见病，但随着医学的深入研究发现，女性尿道后部也有相当于男性前列腺的腺体，同时也受内分泌的影响与控制。如果发生慢性炎症或增生，导致膀胱颈部狭窄甚至梗阻，则会引起排尿迟缓、尿费力。

第二，子宫下垂。女性的膀胱后壁下部与阴道前壁中上部紧贴，随着年龄增长，或有多产、难产等经历，造成子宫下垂及阴道壁向外膨出时，膀胱随之下移，改变与尿道的角度，导致排尿困难。

老年男性的排尿困难，绝大多数是前列腺增生作怪。前列腺增生是老年男性的一种常见病，随着年龄增长，发病率不断升高。50岁以上男性，近半数存在前列腺增生；80岁以上男性发病率达80%。临床表现主要包括排尿费力、尿等待、尿流无力、尿不尽、夜尿多等。前列腺增生一旦拖延，会影响肾脏、膀胱。严重时，甚至造成尿毒症、肾衰竭。

此外，不管男女老人，还要注意药源性排尿困难。老人如果用药量大，持续时间久，饮水量不足，药物便会在尿内产生过饱和结晶沉淀，堵塞泌尿道，引起排尿困难、血尿、肾积水、肾绞痛，严重时可能发生急性肾功能衰竭。

出现排尿问题要及时就医，此外生活上多注意也能缓解症状。老人要适度锻炼，如进行盆底肌练习，方法是：收缩阴道及肛门，上提，维持2~3秒后放松，每天做300~500次。饮食上少食辛辣刺激性食物，忌烟忌酒，勿过度劳累，勿长时间憋尿。